白开水养人，但2个时间千万别喝！太多人不懂，难怪把“养生水”喝成了“伤身水”

冬天天气寒冷又干燥，常常出现口干舌燥等情况。所以，是时候给大家奉上包治百病的三字箴言了： r 说到喝水，很多人都对白开水情有独钟，毕竟喝着方便，对身体也没有什么负担。如果挑对了时间喝，还可以养生呢！白开水这样喝让你全身都舒服白开水虽然普普通通，不如枸杞水、红枣水这些自带功效，但它不含热量、不刺激肠胃，挑对时间喝也能起到一定的养生

2025-01-25